コース一覧

12月13日 10:00〜10:30 スーパーストレッチ
12月27日 10:00〜10:30 スーパーストレッチ
12月20日 10:00〜10:30 ピラティスヨガ
12月8日 10:00〜10:30 コアトレ
12月15日 10:00〜10:30 コアトレ
12月22日 10:00〜10:30 コアトレ
12月29日 10:00〜10:30 コアトレ
12月14日 19:00〜19:40 レゲトン
12月21日 19:00〜19:40 HIPHOP
12月8日 19:00〜19:40 zumba
12月15日 19:00〜19:40 zumba
12月22日 19:00〜19:40 zumba
12月29日 19:00〜19:40 zumba
12月12日 19:30〜20:00 からだジャンプ®️
12月19日 19:30〜20:00 からだジャンプ®️
12月26日 19:30〜20:00 からだジャンプ®️
12月16日 19:30〜20:15 からだバー®️
12月23日 19:30〜20:15 からだバー®️
12月14日 20:00〜20:30 からだバー®️
12月21日 20:00〜20:30 からだバー®️
12月18日 20:00〜20:45 スーパーストレッチ
12月11日 20:00〜20:45 ピラティスヨガ
12月25日 20:00〜20:45 ピラティスヨガ
12月12日 20:30〜21:15 からだバー®️
12月19日 20:30〜21:15 からだバー®️
12月26日 20:30〜21:15 からだバー®️

木田麻美

山田祐子

12月9日 6:30〜7:00 朝活からだケア☆
2024年1月9日 6:30〜7:00 朝活からだケア☆
12月28日 9:15〜9:45 mama美クスショートバージョン
2024年1月28日 9:15〜9:45 mama美クスショートバージョン
12月18日 10:15〜11:15 脂肪燃焼からだジャンプ®～格闘技動作入り～
2024年1月31日 10:15〜11:15 mama美クス
12月22日 10:15〜11:15 からだバー®でストレッチ＆筋コンディショニング
2024年1月7日 10:15〜11:15 からだバー®でストレッチ＆バランス
2024年1月22日 10:15〜11:15 からだバー®でストレッチ＆筋コンディショニング
2024年1月18日 10:15〜11:15 脂肪燃焼からだジャンプ®～格闘技動作入り～
2024年1月28日 13:30〜14:30 からだバー®でストレッチ＆筋コンディショニング
2024年1月18日 13:30〜14:30 脂肪燃焼からだジャンプ®～格闘技動作入り～
12月15日 22:00〜22:30 おやすみ前のからだケア
2024年1月15日 22:00〜22:30 おやすみ前のからだケア

有働貴恵

中村俊子

禰津久子

studio Pilates remove

木村泰久

松尾憲子

松尾憲子

12月9日 8:30〜9:00 すっきりピラティス
12月23日 8:30〜9:00 すっきりピラティス
12月30日 8:30〜9:00 すっきりピラティス
12月24日 16:00〜17:30 ピラティス＆ストレッチフロー
12月12日 21:30〜22:00 ストレッチ＆コアトレ
12月19日 21:30〜22:00 ストレッチ＆コアトレ
12月26日 21:30〜22:00 ストレッチ＆コアトレ
12月14日 22:00〜22:30 眠りへ誘うヨガ
12月21日 22:00〜22:30 眠りへ誘うヨガ
12月28日 22:00〜22:30 眠りへ誘うヨガ

本多純子

12月18日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月25日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月12日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月14日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月21日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月28日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月8日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月22日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月13日 8:00〜8:15 からだバー®︎
12月20日 8:00〜8:15 からだバー®︎
12月27日 8:00〜8:15 からだバー®︎
12月19日 8:00〜8:30 からだバー®︎
12月13日 8:15〜8:45 ロコモでエアロ
12月20日 8:15〜8:45 ロコモでエアロ
12月27日 8:15〜8:45 ロコモでエアロ
12月12日 8:35〜9:15 ロコモリズム
12月19日 8:35〜9:15 ロコモリズム
12月9日 9:00〜9:30 からだバー®︎
12月16日 9:00〜9:30 からだバー®︎
12月30日 9:00〜9:30 からだバー®︎
12月15日 21:00〜22:00 おはまりDietお料理教室

柳田真理子

戸田百香

本郷　エミ

松尾憲子

12月10日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
12月17日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
12月11日 20:00〜21:00 スリムワークアウト筋トレ
12月18日 20:00〜21:00 スリムワークアウト筋トレ
12月25日 20:00〜21:00 スリムワークアウト筋トレ
12月24日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ

杉山 望

堤　未帆

渡邊　瞳

森本和子

矢田英恵

奈須本尚子

森貴代美

黒光律子

12月9日 19:30〜20:30 RUNトレ＆格闘技エクササイズ60
12月16日 19:30〜20:30 RUNトレ＆格闘技エクササイズ60
12月10日 19:30〜21:00 アルティメットエクササイズ🄬90
12月17日 19:30〜21:00 アルティメットエクササイズ🄬90
12月9日 20:30〜21:00 ストレッチ30
12月16日 20:30〜21:00 ストレッチ30

星野哲也

12月17日 9:00〜10:00 リフレッシュヨガ
12月12日 9:15〜10:15 温活ウェーブストレッチ
12月19日 9:15〜10:15 温活ウェーブストレッチ
12月26日 9:15〜10:15 温活ウェーブストレッチ
12月8日 10:00〜11:00 ウェーブリングヨガ
12月15日 10:00〜11:00 ウェーブリングヨガ
12月13日 20:00〜21:00 お疲れリセットヨガ
12月20日 20:00〜21:00 お疲れリセットヨガ
12月26日 20:00〜21:00 お疲れリセットヨガ

内山 恵深

禰津久子

今村真紀

黒光律子

2024年1月5日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
2024年1月12日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
2024年1月19日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
2024年1月26日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
12月8日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
12月15日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60
12月22日 8:50〜9:50 朝活ピラティス60

田上洋衣

12月19日 12:00〜12:45 【45】Advance Step
2024年1月9日 12:00〜12:45 【45】Advance Step
12月30日 12:00〜12:45 【45】Advance Step
12月26日 12:00〜12:45 【45】Advance Step
2024年1月8日 20:00〜20:45 【45 】ピラティス中上級
12月10日 20:00〜20:45 【45 】ピラティス中上級
12月18日 20:00〜20:45 【45 】ピラティス中上級
12月17日 21:45〜22:30 【45】Ballet初級
2024年1月14日 21:45〜22:30 【45】Ballet初級

石河知可子

禰津久子

古谷莉沙

禰津久子

大池育江

岡崎 静枝

星野　美穂

12月11日 10:00〜10:40 ボディケア
12月18日 10:00〜10:40 ボディケア
12月25日 10:00〜10:40 ボディケア
12月11日 11:00〜11:40 かんたんエアロビクス
12月18日 11:00〜11:40 かんたんエアロビクス
12月25日 11:00〜11:40 かんたんエアロビクス

岡本かおり

山口静江

星野　美穂

12月21日 10:30〜11:00 🌞朝スッキリ美温活リンパストレッチ＠30
12月21日 11:30〜12:00 ✨ヒップアップピラティス30🔥
12月12日 21:15〜21:45 🌙夜のおやすみ　美温活リンパストレッチ＠30
12月19日 21:15〜21:45 🌙ツボ押し＆ストレッチでリラックス30💕
12月26日 21:15〜21:45 🌙夜のおやすみ　美温活リンパストレッチ＠30

磯村尚子

奈須本尚子

奈須本尚子

（社）日本からだワーク協会

12月14日 21:00〜21:30 夜のヨガ
12月21日 21:00〜21:30 夜のヨガ
12月28日 21:00〜21:30 夜のヨガ

佐藤　麻衣子

12月8日 9:45〜11:00 adjust by スキンストレッチ ®︎ 美ボディ&美姿勢へ
12月15日 9:45〜11:00 adjust by スキンストレッチ ®︎ 美ボディ&美姿勢へ
12月22日 9:45〜11:00 adjust by スキンストレッチ ®︎ 美ボディ&美姿勢へ
12月29日 9:45〜11:00 adjust by スキンストレッチ ®︎ 美ボディ&美姿勢へ

横井こずえ

12月16日 19:30〜20:15 からだバー®️
12月23日 19:30〜20:15 からだバー®️
12月14日 20:00〜20:30 からだバー®️
12月21日 20:00〜20:30 からだバー®️
12月12日 20:30〜21:15 からだバー®️
12月19日 20:30〜21:15 からだバー®️
12月26日 20:30〜21:15 からだバー®️

木田麻美

12月8日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE
12月12日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE
12月15日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE
12月19日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE
12月22日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE
12月26日 10:30〜11:45 Be FREE DANCE

辻真由美

12月13日 9:00〜10:15 朝のリフレッシュヨガ
12月27日 9:00〜10:15 朝のリフレッシュヨガ
12月20日 9:00〜10:15 朝のリフレッシュヨガ

漆原 真理