【活動】　　オンラインヨガクラス　

高校3年生と中学１年生の二人のママをしています。
長男が小学１年生のとき不登校になり「母としての自分」「妻としての自分」「人としての自分」全てに自信をなくし、自分という存在を全否定していたときに、ヨガと瞑想に出会い、心と身体を調えることの大切さ、周りにいるたくさんの人のぬくもりに触れ、人と人が繋がる大切さを学びました。

その学びは、我が子や自分自身と向き合う力を与えてくれて、自分の気持ち次第で、目の前の風景が１８０度変わることに気がつきました。

そんな気づきを、今苦しい思いをしている方々へつなげたい・・・そんな想いで、自分を救ってくれたヨガを伝える指導者を目指し、現在に至ります。

苦しいとか悩んでいるとか、そういう気持ちがなくとも、毎日いろいろなタスクをこなし、いろいろな感情と共に生きている私たちです。

日々の生活を送る中で”ほっ”と一息つける場所をコンセプトとした「穏やか心保健室」みなさんが気軽に集まれる場所をご用意しました。


【資格等】
全米アライアンス200時間指導者トレーニング修了
日本ヨーガ瞑想協会　指導者トレーニング（綿本彰）修了
日本ヨーガ瞑想協会登録講師
ハピコミおやこヨガ認定講師
アンガーコントロールスペシャリスト
不登校支援カウンセラー（取得予定）
チャイルドコーチングアドバイサー（取得予定）
二児の母（高校2年男子・小学6年男子）


【経歴】
▶︎現在、発達支援センターにて療育指導員をしています。
▶社会人になり2年目、スポーツクラブに就職。
社員、アルバイト様々な区分にて約20年間勤務する。その間、フィットネス業・企業・自治体が携わる健康教室企画、指導者業、近年8年間は、同クラブ内労働組合にて、事務管理全般、セミナークラス企画、運営、従業員相談受付などの業務に携わり、2022.3退職。

▶地域交流センター、乳幼児学級、幼稚園等の公共施設にて、おやこヨガ・体操教室を提供。


◇内容
月々１５００円（税込）