横井こずえ

ヨコイコズエ

横井こずえ プロフィール

1971年3月8日 神奈川県 生まれ

小学校の頃は水泳、高校では器械体操そんな中でマーチングバンドでパーカッション、中学高では吹奏楽部でフルートと音楽が大好きなポチャポチャな体型の女の子でした。

1989年商業高校卒業後 金融機関・大手企業勤務〜1999年

信用金庫時代、陸上部マネージャーをしていたのが自分もロードレースに参加したり、走る事が楽しく1996年ボストンマラソン出場。

勤務をしながら1993年にエアロビクスインストラクター資格を取得。

1999年12月 エアロビクスインストラクターデビュー

ヨガとも出会い

2006年3月 当時のワウディスポーツクラブ主催の

「パワーヨガ養成」から 同時に指導を始める

2010年 ペルビックストレッチマスターインストラクター

この時期から筋トレを始める。ボディービル大会出場など。

経験としてやってみたかった。2013年迄

2011年 健康運動実践指導者 取得

2013年 健康運動指導士養成終了

以後〜トレーニングの経験を活かしてパーソナルトレーナーとして活動を始めるが個々の身体の特性に合わせた指導をよりしたく

エボリューションウォーキングオフィシャルインストラクター

スキンストレッチLevel3スペシャリスト

コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

関節機能ヨガインストラクター

FRPベーシックインストラクター

背骨コンディショニングインストラクター

ラクナールインストラクター

など 勉強し今に至ります

コース一覧を見る

回数券

価格は税込表示

①パーソナルトレーニングチケット 60分 6,600円
パーソナルトレーニング60分 1回分 チケットです
スキンストレッチ&ラクナールを使用応用編もこちらです
✴️スケジュール予約期限が購入日から14日以内です
回数  1回 有効日数  14日 購入する
③グループレッスン・ラクナールお腹ポッコリ解消 30分 1,100円
グループレッスンでラクナール

30分間の
1回分チケットです
✴️スケジュール予約期限が購入日から7日以内です
回数  1回 有効日数  7日 購入する
④グループレッスン・ノンストレスヨガ  45分 1,500円
グループレッスンでノンストレスヨガ 45分 1回分 チケットです
✴️スケジュール予約期限が購入日から7日以内です
回数  1回 有効日数  7日 購入する
⑤グループレッスン・背骨コンディショニング  45分  1,500円
グループレッスンで背骨コンディショニング 45分 1回分のチケットです
✴️スケジュール予約期限が購入日から7日以内です 
回数  1回 有効日数  7日 購入する
⑥グループレッスン・スキンストレッチで背中スッキリ! 45分 1,500円
グループレッスンでスキンストレッチを使った姿勢改善のレッスン 45分 1回分です
✴️スケジュール予約期限が購入日から7日以内です
回数  1回 有効日数  7日 購入する
⑦グループレッスン・45分レッスン専用 回数券 4回分 4,400円
グループレッスンで背骨コンディショニング・スキンストレッチ 45分
で利用できる 4回分の回数券になります。✨1600円🉐お得❗️チケット✨
✴️スケジュール予約期限が購入日から14日以内です

💕お得にはなりませんが、この回数券から ラクナール30分クラスも受講可能です💕
回数  4回 有効日数  14日 購入する

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