福井・石川を中心に、全国でフィットネスインストラクター・パーソナルトレーナー・セミナーやインストラクター養成講座の講師として活動している本多純子です。

私は、福井生まれ・福井育ちの福井大好き人間です。
この福井にもっと健康を拡めたい！
北陸にも！日本全国にも！世界にも！
その想いで日々活動しています。

身体が辛くなるとこころも…
ということはよくあります。
逆もまた然りだと思います。

私は身体からアプローチして心身ともにより健康になりたいですし、そういう人が増えることが望みです。
身体が元気になって、こころも穏やかな人が増えれば、無駄な争い事は無くなるのではないか、戦争も無くなって、世の中はもっと平和になるのではないかと思うからです。

私には、健康でいたい・健康でいてほしいという強い想いがあります。
ほかのどんなことが満たされていても健康でなければ意味がないと思うからです。

なので、身体をよくすること・痛みから少しでも解放されることに貪欲に取り組んでいます。

と言いますのも、母が病弱だったからです。その母の勧めで、私はクラシックバレエを習っていました。
幼い私は、友達と遊ぶことの方が楽しくて、嫌々習っていましたが、そのおかげで、私は今とても健康ですし、踊ることが大好きで、この仕事が天職だと思っています。
こうやって健康でいられるのは、幼い頃のこの経験があってころなので、母にはとても感謝しています。

大学を卒業し、旅行会社に勤めても、仕事帰りは身体を動かすこと、特にエアロビクスに没頭していました。
あの当時、仕事以外はずっと踊っていました。
好きが高じて、インストラクターの資格を取ったり、身体のことを学ぶにつれ、フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーとして生涯生きていきたいと思うようになりました。

何がきっかけで、どう転じるかわからないという想いがあるのもこの経験からです。

クラシックバレエ以外にも、陸上、新体操、合気道…とずっと身体を動かすのが当たり前の生活を送ってきました。

辛いことがあっても、運動をすることで気分が良くなるということも何度も経験しています。

なので、日常に運動する時間を少しでも持っていただきたい、そして、不調や痛みから解放され、より良い気分で笑顔溢れる生活ができるようにと運動指導させていただいています。

これらの経験があり…
自分が望めば、身体もこころもより健康になれる！
何事も自分次第！
その想いで日々精進しています。

ほんの少しでも…の変化を楽しめる、豊かな毎日を共に過ごしてみませんか😊🍀