からだバー®︎ビューティー

山田祐子
更年期を迎えた女性を対象とし、木製のバーを使って筋膜リリースを中心に
強張りを取り除き心身ともに健やかになるための30分のクラスです。
筋膜を緩めることで血流の促進や質の良い筋肉の状態へと導き
機能改善に加え心地よ開放感を目的としています。


■こんな方へオススメです
✅ホルモンバランスが乱れ始めた方
✅心身の調和を図りたい方
✅きつい運動は嫌だけれど、体を動かしたい方
✅しなやかな体を手にいれたい方
✅動きやすい体を手に入れたい方
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