12月3日 10:00〜11:00 アルティメットエクササイズ 60
12月10日 10:00〜11:00 アルティメットエクササイズ 60
12月17日 10:00〜11:00 アルティメットエクササイズ 60
11月26日 10:00〜11:00 アルティメットエクササイズ 30
12月7日 19:30〜20:00 UNIVERSALYOGA EARTH 30
12月14日 19:30〜20:00 UNIVERSALYOGA EARTH 30
11月30日 19:30〜20:00 UNIVERSALYOGA EARTH 30
12月7日 20:00〜21:00 ダンベル&格闘技エクササイズ 60
12月14日 20:00〜21:00 ダンベル&格闘技エクササイズ 60
11月30日 20:00〜21:00 ダンベル&格闘技エクササイズ 60
星野哲也
ふぃっとねす・GORITA星野哲也のオンライン運動教室です!
運動をすることによる様々な効果が期待できます。
例として・・・
・見た目が変わる
・気持ちよく汗をかける
・ストレス解消になる
・疲れが取れる
・ぐっすり眠れる
・気持ちが前向きになる
などなど。
ぜひ一緒に楽しく運動をしてみませんか??
ご不明点はお気軽に問い合わせくださいね!