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ふぃっとねす・GORITA 星野哲也 ~運動でココロとカラダを健康に~
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運動をすることによる様々な効果が期待できます。
例として・・・
・見た目が変わる
・気持ちよく汗をかける
・ストレス解消になる
・疲れが取れる
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ぜひ一緒に楽しく運動をしてみませんか??
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