渡邊 瞳
バランスコーディネーションで体の歪みを整え、自律神経のバランスも整えるエクササイズ、ストレッチをお伝えします.
バランスコーディネーションとは、肩こり・腰痛解消や骨盤の歪みを取ることを目的に関節ほぐし、筋トレ、ストレッチを行うプログラムです。
簡単な動きだけど、一回やっただけで可動域が広がったり、姿勢が良くなったりと
効果を感じていただくことができます。
多くのお客様から、「やる前とやった後で全然違います」と変化を感じていただいてます。
私自身も体の柔軟性が上がったり、姿勢が良くなるなど良い変化を感じております
多くの方に、バランスコーディネーションの良さを感じていただきたいです！
