11月25日 20:00〜20:40 あがるスリムワークアウト
12月2日 20:00〜20:40 あがるスリムワークアウト
12月9日 20:00〜20:40 あがるスリムワークアウト
12月16日 20:00〜20:40 あがるスリムワークアウト
12月23日 20:00〜20:40 あがるスリムワークアウト
杉山 望
やらなきゃいけないなぁ～とは思ってはみるものの、なかなか１人では。
誰かと一緒なら頑張れる。引っ張ってくれる指導者がいれば頑張れる。
筋トレをして筋力をつけるだけではなく姿勢だったり、日常生活のなかでも普段意識して使えていない筋肉をしっかりと使い、継続受講して頂く事で運動の効果を実感して頂けます。
毎日の暮らしの中に運動習慣を！
パーソナルトレーナーの資格と経験を活かしてサポートさせて頂きます！
