5月5日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
5月12日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
5月19日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
5月26日 20:00〜21:00 スリムワークアウトヨガ
4月29日 20:00〜21:00 スリムワークアウト
5月6日 20:00〜21:00 スリムワークアウト
5月13日 20:00〜21:00 スリムワークアウト
5月20日 20:00〜21:00 スリムワークアウト
5月27日 20:00〜21:00 スリムワークアウト
杉山 望
やらなきゃいけないなぁ～とは思ってはみるものの、なかなか１人では。
誰かと一緒なら頑張れる。引っ張ってくれる指導者がいれば頑張れる。
筋トレをして筋力をつけるだけではなく姿勢だったり、日常生活のなかでも普段意識して使えていない筋肉をしっかりと使い、継続受講して頂く事で運動の効果を実感して頂けます。
毎日の暮らしの中に運動習慣を！
パーソナルトレーナーの資格と経験を活かしてサポートさせて頂きます！
