【無料】Vinyasa Slow Fliw yoga　(夜ヨガ）

水野博美
60分間のヨガ、呼吸、瞑想を含むヨガです

ヴィンヤサは、呼吸を使って動き、ポーズをつなぎ合わせるヨガのスタイルです。
Flow（流れるように）動いていくことで、呼吸と動きが連動し、深い集中に入ります。

ゆっくりとした流れのヨガと伝統的な呼吸法と瞑想。まったくの初めての方から基本をじっくり丁寧に味わいたい経験者の方まで、じんわりとしたエネルギーのフローを実現します。

是非お試しくださいね
カメラOFFでもOKです
初めての参加、大歓迎

＊申し込み、受け受け終了後、当日30分前にメール参加メールが届きます
＊こちらのクラスはFIT TIPのアプリからの参加者も含まれます
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