オンラインレッスン

内山 恵深
心とカラダを温め、
主に肩こり・腰痛・姿勢改善を目的とした
整体とリラクゼーションの要素を取り入れた優しいヨガです
普段動かしづらい部分を動かしてあげることでケガの予防にも！

10年先も若々しく！
しなやかで美しい姿勢を維持できるカラダを目指しましょう♪

＊ツボ・リンパケア
＊筋膜リリース

なども同時に行っていきます

\\ 体の硬い方こそ、大歓迎です♪ //

～こんな方にオススメ～

☆冷えが気になる
☆脚のむくみが気になる
☆肩こり
☆腰痛
☆目の疲れ
☆ストレス解消したい方
☆身体の疲れを癒したい
☆何か運動をしてみたい　等・・・

ご希望のクラス下記カレンダーよりご予約してご参加ください

●毎週 火曜日9:15～10:15 美姿勢ヨガ w / ウェーブリング
●隔週日曜日 9:00~10:00 体リセット温活ヨガ

※ウェーブリングは購入ができます
　お得な回数券をご利用くださいませ
　お気軽にご相談を♪
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