足裏から全身を活性化させるからだバー®
カテゴリー:
からだワーク®系
（社）日本からだワーク協会
足裏は身体を常に支えている、いわば「縁の下の力持ち」
エアロビクスやダンスなど、立位での激しいエクササイズを行う方や、普段立ち仕事をされる方にこそ、からだバー®の効果が感じられる『足裏ほぐし』
『足裏ほぐし』だけで1クラス出来るといっても過言ではないほど、さまざまなアプローチをご紹介しつつ、全身を使ったエクササイズへと展開していきます。
このコースを受講する
足裏は身体を常に支えている、いわば「縁の下の力持ち」
エアロビクスやダンスなど、立位での激しいエクササイズを行う方や、普段立ち仕事をされる方にこそ、からだバー®の効果が感じられる『足裏ほぐし』
『足裏ほぐし』だけで1クラス出来るといっても過言ではないほど、さまざまなアプローチをご紹介しつつ、全身を使ったエクササイズへと展開していきます。
このコースを受講する