筋膜ラインから考察する『ほぐし』の効果⑥

（社）日本からだワーク協会
シリーズでお伝えしてきた『ほぐし』の効果。
いよいよ最終章は、身体を「ひねる・引く・投げる」などの対角線上の動きで使う筋膜のつながり、「ファンクショナルライン」です。
このラインは、歩行や走行、ゴルフやテニスのスイングなど、全身を連動させた動作で重要な役割を果たします。

逆に、ゴルフやテニスなどで体に不具合が出ている方への対処法としても、理解が重要なラインです。
『ファンクショナル』と言う言葉の通り、機能的に体を動かす為に、このラインの理解を深めていきましょう。
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