筋膜ラインから考察する『ほぐし』の効果⑤　〜ディープフロントライン編〜

（社）日本からだワーク協会
これぞインナー中のインナー！身体の1番深層にある筋膜のつながりである、『ディープフロントライン』は、姿勢の安定や内側からの動きを支える重要なラインです。
ボディメイクも、このディープフロントラインから整える事で、初めて効果を発揮します。

このラインを理解しているか否かで、全てが変わるでしょう。
今ひとつ、効果が感じられない方に。このラインに、アプローチする方法をお伝えします。
今回も、実践で使える内容盛りだくさんで分かりやすく解説をしていきます。
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